Zajęcia z jogi klasycznej, bez względu na stopień zaawansowania, dla osób po 60 roku życia. Prowadzone z wykorzystaniem pomocy: klocków, pasków, wałków, kół, które ułatwiają wejście i pozostawanie w pozycji. Wspierają indywidualne dobieranie pozycji, zgodnie z możliwościami ćwiczących, uwzględniając ich ograniczenia. Nieodłączną częścią zajęć jest nauka medytacji i pranajamy.