Edukacja & Joga & Uważność

Witaj na mojej stronie – przestrzeni stworzonej z myślą o harmonii ciała, umysłu i ducha. Moją misją jest wspieranie każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, w odkrywaniu korzyści płynących z regularnej praktyki jogi. Pomagam odnaleźć własną ścieżkę do zdrowia i lepszego samopoczucia. Oferta jest skierowana głównie do osób początkujących, osób z obniżoną sprawnością fizyczną oraz seniorów. Praktyka ze mną to:  zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawa sprawności fizycznej, wsłuchanie się w sygnały płynące z ciała, relaks i wsparcie życzliwych ludzi.