Zajęcia z jogi klasycznej, bez względu na stopień zaawansowania. Prowadzone z wykorzystaniem pomocy: klocków, pasków, wałków, kół, które ułatwiają wejście i pozostawanie w pozycji. Wspierają indywidualne dobieranie pozycji, zgodnie z możliwościami ćwiczących, uwzględniając ich ograniczenia.  Nieodłączną częścią zajęć jest nauka medytacji i pranajamy. Nastolatki w wieku 11-15 uczestniczą w zajęciach z rodzicem, młodzież starsza uczestniczy samodzielnie po pisemnej zgodzie rodzica.